Διαλογισμός - Εξερευνώντας το νου.

Διαλογισμός - Εξερευνώντας το νου.



14 Oct 10:00 - 15:00 - Moscháto
Yoga Studio Health

Route

Εσωτερική σιωπή,
Αυτός είναι και ο τελικός στόχος της τεχνικής που θα διδαχθείτε να κατακτήσετε την κατάσταση της εσωτερικής σιωπής.
Αυτή η πρακτική
Είναι ένα επιμορφωτικό, βιωματικό σεμινάριο που απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν να ασχοληθούν με τον διαλογισμό και να τον εντάξουν στην καθημερινότητα τους, αλλά και σε δασκάλους γιόγκα, εναλλακτικούς θεραπευτές, ψυχοθεραπευτές, που θέλουν να τον χρησιμοποιήσουν στην δουλειά τους.



Μέσα από τον διαλογισμό και την παρατήρηση, αρχίζετε να διαχειρίζεστε το νου σας.
Μεγάλοι δάσκαλοι λένε ότι όταν θα μπορέσεις να ελέγξεις τον νου, θα μπορείς να κάνεις τα πάντα στη ζωή.
Ο διαλογισμός φέρνει ειρήνη του νου, τεράστια ενέργεια και δημιουργικότητα. Η ζωή εξελίσσεται σε μια αυθόρμητη έκφραση έμπνευσης και χαράς.

Τι θα διδαχθείτε:
* Θεωρία σχετικά με το νου, τα είδη συνείδησης, τα εμπόδια (νοητικές διακυμάνσεις), πως πετυχαίνουμε την απόσυρση των αισθήσεων, την συγκέντρωση του νου.

* Aναπνοές που προάγουν την κατάσταση του διαλογισμού και οδηγούν την επίγνωση προς τα μέσα. Εξισορροπούν και δυναμώνουν το νευρικό σύστημα.

* Πρατυαχάρα: απομακρύνει τον νοητικό διασκορπισμό, το άγχος, την ένταση, τις διάφορες νευρώσεις, τα συμπλέγματα, τις αναστολές κλπ. Όταν νιώθουμε χαλαροί, οι τρόποι με τους οποίους συνήθως εκφραζόμαστε μετασχηματίζονται.

* Τα 6 στάδια της τεχνικής " Εσωτερική Σιωπή." θεωρία & πρακτική
Θα δωθούν σημειώσεις.

* Οφέλη: χαλαρώνει το νου, αναπτύσει συγκέντρωση(ντάρανα) νοητική σταθερότητα, απομακρύνει συναισθηματικό στρες και θυμό.

Περιλαμβάνει μικρό διάλεμμα για τσάι και ελαφρύ σνακ.

Τι χρειάζεται να έχετε μαζί σας:
Άνετα ρούχα, κάλτσες, ελαφρύ σκέπασμα εποχής.

Για την συμμετοχή σας επικοινωνήστε με
τηλ. 210 9410921 - 6949103864
email: mmouxtaridou@gmail.com
ή σε προσωπικό μύνημα Maria Mouchtaridou

Εισηγητές :
Γιώργος Προεστάκης Δάσκαλος Υοga και θεραπευτής
Ηatha & Raja yoga, Meditation, Satyananda 1993
- Ομοιοπαθητική από το Ιπποκράτειο Κεντρο κλασσικής ομοιοπαθητικής 1998
- Βελονισμός από Ακαδημία παραδοσιακής Ελληνικής και Κινεζικής Ιατρικής 2011
- Υπνοθεραπεία από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής 2013

Mαρία Μουχταρίδου
Εισηγήτρια Progressive Asana of Hatha Yoga 500 ωρών,
1993 Σατυανάντα γιόγκα με εμπειρία στη βαθιά χαλάρωση
Ακαδημία Υoga του Λωτού επίπεδο 2 & 3.

To 2012 δημιούργησαν το (Μετασχηματίστε τη ζωή σας
με βιβλιαράκι & CD το οποίο περιλαμβάνει χαλαρώσεις)


Eκδρομή με yoga & gestalt

26 May 08:30 - 28 May 16:00 26 May 08:30 - 28 May 16:00 - Moscháto Moscháto
Yoga Studio Health Yoga Studio Health
Καλώς ήρθατε στην εκδρομή μας!! Για άλλη μια φορά, ένα διάλειμμα από την καθημερινότητα, κοντά στην Αθήνα, στο αγαπημένο μας Σούνιο με το υπέροχο ηλιοβασίλεμα στο Ναό του Ποσει   More info

Tεχνική Βαθιάς χαλάρωσης

18 Nov 10:00 - 18:30 18 Nov 10:00 - 18:30 - Moscháto Moscháto
Yoga Studio Health Yoga Studio Health
Η βαθιά χαλάρωση, είναι το φάρμακο του σύγχρονου τρόπου ζωής, για να μπορέσουν οι άνθρωποι να διαχειριστούν το άγχος, τις εντάσεις και τις δυσκολίες. Η τεχνική αυτή αντιμετωπίζει...   More info


© 2018 Siguez